ELE TENTOU CORRER 42KM E MORREU | Mas a mídia tirou o foco de algo forte desse caso!

O jovem de 26 anos, que costumava correr cerca de 5 km, morreu no 15º km dos 42 km da maratona motivacional que estava participando. Ele tinha um problema cardíaco e não resistiu ao esforço brusco maior do que seu corpo estava habituado. Com esse desastre aprendi algumas coisas importantes:

- Reconhecer os SEUS limites faz parte da base do seu progresso. Limite não é sobre se restringir, mas sobre saber como, quando e onde expandir.
- Vc é capaz de bem mais do q vc imagina, mas nem sempre do jeito q vc imagina.
- Vc é o ÚNICO responsável pelo seu corpo e pelas suas decisões.
- Não pule fases. 1% todos os dias vale mais do q grandes esforços. O pouco bem feito vale mais que a cobrança do muito mau executado
- Se alguém te inspira e vc falha ao tentar imitá-lo, isso é sobre o seu processo, isso não é sobre culpa, mas sobre processos.
- Não use desastres pra se limitar, mas sim pra aprender a ser mais estratégico.