Workshop Saúde da Mulher Shail - Quarta-feira 04/10/23- Parte 02

Neste vídeo, as palestrantes compartilham valiosas dicas sobre a saúde da mulher. O foco do vídeo é abordar temas relacionados à saúde física e mental, incluindo a importância da boa alimentação, exercícios físicos, prevenção do câncer de mama e o autoexame das mamas. Além disso, os palestrantes destacam a relevância de manter-se ativo por meio de atividades informais no dia a dia e como a fé pode desempenhar um papel importante na busca por uma vida saudável. O vídeo também ressalta a importância da convivência e compartilhamento na comunidade da igreja. A mensagem central é que, com o conhecimento, ações adequadas e fé, é possível buscar uma vida saudável e longevidade, mantendo uma mente e um corpo ativos.

Bap. Ana Caroline - Direção das Palestras -

Participação
Bpa. Rosanna Ferreira - Fisioterapeuta
Luciana Gemal - Psicóloga especialista em envelhecimento
Cris Maricato - Psicóloga Comportamental
Valéria Neri - Nutrição Clínica
Dr. Cristiano - Médico Ginecologista
Denise Santana - Doutora em Letras, Diaconisa

00:29 🧠 A meia idade traz questionamentos emocionais comuns, como a busca por sentido e utilidade na vida.
02:03 💭 O cerne das emoções e pensamentos está na nossa alma, onde armazenamos registros do passado, presente e futuro.
03:18 🤔 Na meia idade, surgem pensamentos intrusivos e crises existenciais, como a preocupação com a aparência e realizações.
06:09 🧘♀️ Cuidar da saúde mental, assim como da saúde física, é essencial para enfrentar desafios na terceira idade.
10:59 🌟 Não importa a idade, é possível buscar novas oportunidades e continuar aprendendo e se desenvolvendo.
15:25 🧠 É importante não desistir quando pensamentos intrusivos surgem, especialmente em tempos de ansiedade e depressão.
16:17 🙏 Todos têm um propósito na vida, uma vocação e talentos