VLOG - O QUE ACONTECE QUANDO VOU NA ACADEMIA

VLOG - O QUE ACONTECE QUANDO VOU NA ACADEMIA

00:00 Introdução e Boas Vindas
00:48 Acordando e arrumando para ir para a academia
01:25 Pronta para ir para a academia
02:12 Chegando na academia
02:47 Apresentando onde faço os alongamentos - Aplicativo: PT Distinction
03:40 Iniciando o treino de perna
04:33 Leg Press 45
06:16 Porque eu comecei a malhar
07:12 Agachamento
07:51 Abdominal
08:41 Café pós treino
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