NUTRIÇÃO NO ESPORTE: PERFORMANCE COMEÇA NO PRATO | Com Beatriz Marques | Podcast Viva+ | IPPTV
NUTRIÇÃO NO ESPORTE: PERFORMANCE COMEÇA NO PRATO | Com Beatriz Marques | Podcast Viva+ | IPPTV
A performance esportiva não depende apenas do treino: ela também começa no prato. Uma alimentação equilibrada pode contribuir para a energia, a resistência, a recuperação muscular e o desempenho durante a prática de exercícios.
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Neste episódio do podcast Viva+, Beatriz Marques explica a importância da nutrição no esporte e apresenta orientações para quem deseja cuidar melhor do corpo e alcançar resultados de maneira saudável e responsável.
Acompanhe esta conversa e descubra como escolhas alimentares conscientes podem transformar sua relação com o exercício.
Assista até o final, compartilhe com alguém que pratica atividades físicas e inscreva-se no canal da IPPTV.
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