Lancheira Escolar: Dicas de Nutricionista para a Alimentação Perfeita das Crianças
Preparar a lancheira dos pequenos pode ser um desafio! Neste corte especial do programa Ressoar, a nutricionista Marina Moraes te dá dicas valiosas e práticas para garantir uma alimentação saudável, nutritiva e que as crianças vão adorar.
Você vai aprender:
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- A importância de incluir vitaminas, minerais, proteínas e carboidratos na lancheira.
- Opções fáceis e saudáveis de frutas e vegetais.
- Ideias criativas e gostosas para as fontes de proteína, como queijo, ovos e iogurte.
- A receita de um delicioso sagu com iogurte que é a alegria das crianças!
- Cuidar da alimentação dos seus filhos é um ato de responsabilidade social com a saúde e o futuro deles. Assista e descubra como descomplicar essa tarefa!
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