Entenda como a alimentação pode influenciar o seu ciclo hormonal

Neste vídeo, a palestrante fala sobre a importância de uma alimentação que auxilie no funcionamento do ciclo hormonal feminino, respeitando as diferenças em relação aos homens, que possuem um ciclo circadiano de 24 horas. Ela destaca a importância de compreender e respeitar o ciclo de 28 dias das mulheres, valorizando a intuição, criatividade e outros aspectos femininos. A mensagem central é a necessidade de respeitar e se adaptar às particularidades do corpo feminino para uma melhor saúde e bem-estar.
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