COMO SER DISCIPLINADO MESMO SENDO PREGUIÇOSO (com Cariani e Pantera) | PrimoCast 483
PrimoCast
GARANTA SUA VAGA NO EVENTO PRESENCIAL PRA ENTRAR NO MERCADO FINANCEIRO: https://finc.ly/2f3aeb0b4c
Neste episódio do Primocast recebemos Renato Cariani, atleta, empresário e influenciador fitness, e Rodrigo Pantera, fisiculturista e campeão Mr Olympia Brasil 2025, para falar sobre COMO SER DISCIPLINADO MESMO SENDO PREGUIÇOSO?
Mostrar mais
Um papo sobre disciplina como padrão de comportamento, como construir hábito, por que o “projetinho verão” morre em março e o que separa quem muda de vida de quem só se empolga por 15 dias.
Um episódio para quem vive no “segunda eu começo”, mas quer que 2026 seja o ano do shape, do dinheiro dinheiro e da rotina.
Hosts: Kaique @kaique.editor e Lucão @lucaszafraa
Convidados: Renato Cariani @renato_cariani e Rodrigo Pantera @rodriigopantera
Sua marca no PrimoCast: publicidade@timeprimo.com
CAPÍTULOS:
00:00 — COMO SER DISCIPLINADO MESMO SENDO PREGUIÇOSO
7:00 — DISCIPLINA NÃO É MOTIVAÇÃO: É PADRÃO DE COMPORTAMENTO
15:00 — PROJETINHO VERÃO NÃO FUNCIONA (E POR QUE MORRE EM MARÇO)
23:00 — CANETAS EMAGRECEDORAS FUNCIONAM? O QUE NINGUÉM TE CONTA
33:00 — DIETA CARNÍVORA, DIETA DA SELVA E A NOVA PIRÂMIDE ALIMENTAR
43:00 — DIETA BARATA QUE FUNCIONA (ARROZ, OVO E SOBRECOXA)
51:00 — COMO DEFINIR METAS QUE REALMENTE MUDAM SUA VIDA
1:00:00 — COMO MANTER O FOCO DURANTE O PROCESSO?
1:07:00 — A HISTÓRIA DE SUPERAÇÃO DO PANTERA
1:15:00 — ALTA PERFORMANCE: REPETIR MESMO SEM RESULTADO
1:25:00 — 2026: O ANO DO DESCONFORTO E DA COLHEITA
