Como Lidar Com Pensamentos Ruins Que Não Saem da Nossa Cabeça? | PERGUNTAS E RESPOSTAS - Dr. Cesar
Dr. Cesar Vasconcellos Psiquiatra
O que fazer com pensamentos que insistem em ficar em nossa mente, como pensamentos de auto desvalorização, pensamentos negativos, uma pessoa, música ou cena de filme que não sai cabeça, etc. Como lidar com isso?
"Será que é possível mudar meu jeito de pensar? Tenho pensamentos muito negativos que querem dominar minha mente e perturbam meus sentimentos." - Belo Horizonte, MG
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"Será que está errado eu ter desejo de afeto de meu companheiro de uma forma diferente do desejo dele? Por que ele não me deseja como eu o desejo?" - João Pessoa, PB
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