BURNOUT, STRESS E EXAUTÃO EMOCIONAL ENTRE JOVENS | Com Giovanna Bernardi | Podcast MP3 | IPPTV
Igreja Presbiteriana de Pinheiros
BURNOUT, STRESS E EXAUTÃO EMOCIONAL ENTRE JOVENS | Com Giovanna Bernardi | Podcast MP3 | IPPTV
Por que parece que estamos sempre cansados, mesmo depois de descansar? A rotina acelerada, a pressão por produtividade, as cobranças e o excesso de estímulos têm levado cada vez mais pessoas ao limite físico e emocional.
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Neste episódio do MP3, vamos conversar sobre estresse, burnout, esgotamento e exaustão emocional, refletindo sobre os sinais de uma geração que vive sobrecarregada e sobre a importância de reconhecer limites, desacelerar e cuidar da saúde emocional.
Se você sente que a mente nunca desliga, que descansar já não parece suficiente ou que a rotina tem consumido suas forças, essa conversa é para você.
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