A GERAÇÃO QUE TROCOU FESTAS POR PERFORMANCE (com Manu Cit e Lucas Zappia) | PrimoCast 486

Um papo profundo sobre uma geração que bebe menos, fuma menos, treina mais, se preocupa mais com saúde mental — e mesmo assim convive com cansaço crônico, ansiedade, solidão e sensação de vazio.

Ao longo da conversa, falamos sobre os novos hábitos da Geração Z, o impacto das redes sociais na saúde mental, pertencimento, conforto excessivo e por que disciplina, autocontrole e rotina viraram novos símbolos de status.

Um episódio pra quem busca saúde mental sem cair em extremos e pra quem percebe que mudou hábitos, mas ainda sente que algo ficou faltando.

Hosts: Kaique @kaique.editor e Lucão @lucaszafraa

Convidados: Manu Cit @manuelacit e Lucas Zappia @lucas.neurofood

Sua marca no PrimoCast: publicidade@timeprimo.com

A GERAÇÃO QUE TROCOU FESTAS POR PERFORMANCE (com Manu Cit e Lucas Zappia) | PrimoCast 486
00:00 – A Geração Z está parando de beber? Os dados que explicam a mudança
10:00 – Do álcool ao wellness: como saúde virou o novo símbolo de status
15:00 – Pandemia, vazio existencial e a busca por pertencimento de verdade
20:00 – Tribos sociais: por que mudar de ambiente assusta tanto?
25:00 – Redes sociais, ansiedade e a nova epidemia da solidão
30:00 – Por que buscar o desconforto é necessário?
35:00 – Antiálcool é bom ou ruim? O impacto real na socialização
40:00 – Por que as pessoas buscam desafios extremos como triathlon e maratonas?
45:00 – Alta performance está adoecendo a geração Z
50:00 – Treinar é o novo lifestyle de luxo?
55:00 – Como acompanhar a tendência de wellness?
1:00:00 – O verdadeiro luxo hoje: tempo, consistência e autocontrole
1:10:00 – Como transformar sonhos em hábitos diários