7 peças que toda mulher estilosa usa na academia I Viih Rocha

O melhor pré-treino da mulher é um look novo — e eu provo nisso!
Depois de 2 meses e meio treinando com constância, montei o guarda-roupa
fitness ideal. Aqui estão as 7 peças que fazem toda a diferença. 💪

Nesse vídeo você vai ver:
00:00 — Introdução: o segredo para ter constância no treino
01:30 — Jaqueta corta vento: a peça mais subestimada do fitness
03:40 — Legging preta: o clássico indispensável
05:50 — Gola polo para treino: arrumada mesmo na academia
08:10 — Meia preta: o detalhe que transforma qualquer look
10:30 — Short boxer: conforto + estilo para qualquer treino
13:00 — Biker short: como usar sem errar na proporção
16:00 — Tênis: o que realmente importa na escolha