DIÁRIO DE RESSONÂNCIAS | Trabalho de Gestalt Terapia - Psicologia (Prof. Vanessa)

DIÁRIO DE RESSONÂNCIAS
Olho pra vida e me pergunto, o que estou a sentir,
Será que estou presente ou só tentando fugir?
A vida sempre me chama, com muitos “deverias”,
Mas me afasta daquilo que eu sou, do que na
verdade eu queria.

Entre aquilo que eu desejo e o que devo fazer,
Vivo num eterno equilíbrio entre o ser e o dever.

Refrão:
Eu faço o melhor que posso com o que tenho em mãos,
Com os recursos que possuo, busco autoatualização.
Não sou só a parte bonita, também sou o alto e o baixo
A vida só é inteira se eu não esconder nenhum pedaço.

Awareness é dar-se conta, é se perceber,
E cada emoção que sinto, também me ensina a viver.
A raiva é um propulsor da minha transformação,
Onde tem angústia, também tem ação.
Reclamo do que preciso, do que ainda me falta aqui,
O que essa dor me mostra, o que ela diz pra mim?
O sintoma é só um grito, uma adaptação,
Do meu organismo em busca de uma solução.

Refrão

Emoções e sentimentos são mais fieis que os pensamentos
A experiência que eu vivo vale mais que o acontecimento
A figura se destaca, mas o fundo é quem sustenta
O que hoje é claro, amanhã se movimenta
Mudam formas e conteúdos, conforme minha forma de olhar
Entre o fundo e a figura eu vou criativamente me ajustar

Refrão

O que reprimo volta contra mim, (retroflexão)
guardo pra dentro o que queria soltar
Vejo no outro aquilo que é meu, (projeção) sem me responsabilizar
A cada passo que dou, aproximo-me de quem sou,
Os Bloqueios se dissolvem, e o contato, enfim, se completou.
Gestalt é terapia do contato, é a consciência em ação,
É quando encontro no presente o poder da mobilização


Ponte final:
Na aula torci para a Rosa formosa começar a florir
Também fugi de ser pato e aprendi em qual lugar eu senti
Com muita gentiliza a Prof.ª Vanessa nos ensinou
E agora, como vivo com essa Gestalt aberta de saudade que
ficou?

Refrão
Eu faço o melhor que posso com o que possuo em mãos,
Com os recursos que tenho, busco autoatualização.
Não sou só a parte bonita, sou o alto e o baixo também,
A vida só é inteira se eu não mostrar só o que me convém.